Mit Mut(h) fangen die schönsten Geschichten an!
Herzlich Willkommen bei Female-Balance.
Mein Name ist Jacqueline Muth. Ich bin Ganzheitlicher Ernährungs- und Fitnesscoach mit Herz und Leidenschaft für Frauen, die nachhaltig etwas verändern möchten.
Meine Mission ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihre Wunschfigur zu erreichen, ein gesundes Essverhalten zu entwickeln und wieder voller Energie durch den Alltag zu gehen.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper aus der Balance gerät: Gewichtsschwankungen, Heißhungerattacken, Energielosigkeit – und das ständige Gefühl, sich in der eigenen Haut nicht mehr wohlzufühlen.
Unser weiblicher Körper ist faszinierend und zugleich so komplex. Stoffwechsel, Zyklus, Hormone, Emotionen – all das beeinflusst unsere Figur, unser Wohlbefinden und unsere Energie. Doch oft gerät dieses Gleichgewicht ins Wanken.
Der Schlüssel für Veränderung? Eine Ernährungsweise und Trainingsplanung, die zu dir passen – individuell, nachhaltig und einfach umsetzbar.
Damit endlich Schluss ist mit:
✔️ Gewichtsschwankungen
✔️ Heißhungerattacken
✔️ Kraftlosigkeit
✔️ Konzentrationsproblemen
✔️ Stimmungsschwankungen
Lass uns gemeinsam den ersten Schritt gehen – für ein neues Körpergefühl, dein Wunschgewicht und mehr Vitalität.
Erreiche deine Wohlfühlfigur – nachhaltig & ohne Verzicht
Jede Frau - auch du - verdient es,
sich in ihrem Körper schön, energievoll und gesund zu fühlen. Der Weg dahin darf leicht gehen. Ohne quälende Diäten mit Verzicht, die nur zur nächsten Heißhungerattacke führen.
Ich zeige dir, wie du mit der zu dir passenden Ernährungs- und Lebensweise deinen eigenen Weg findest - ganz ohne Verbote, aber dafür mit Genuss.
Du bist einzigartig und genau so
sollte auch deine Ernährung sein!
Ich bin überzeugt davon, dass gesunde Ernährung weder kompliziert noch aufwendig sein muss.
Sie muss zu dir, deinem Leben und deinen Vorlieben passen, während sie dich optimal mit allem versorgt, was dein Körper braucht.
Deshalb erstelle ich für dich personalisierte Ernährungspläne, die nicht nur nährstoffreich sind, sondern auch Spaß machen, damit du dein Ziel mit Leichtigkeit erreichst.
Dein Körper! Dein Weg!
Wahre Veränderung beginnt nicht mit strengen Regeln, sondern mit Verständnis für dich, deinen Körper und dein Leben.
Gemeinsam entwickeln wir alltagstaugliche Routinen, die dir helfen, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und dich energievoller zu fühlen.
Diese neuen Strukturen schenken dir Stabilität und unterstützen dich dabei, alte Gewohnheiten dauerhaft hinter dir zu lassen.
Klingt das nach dem Weg, den du gehen willst?
Dann lass uns loslegen!
Was dich bei mir erwartet
Ernährungscoaching
Beende jetzt den Kreislauf von zig Diäten, die nur kurzfristig funktionieren.
Lass dich von tollen Plänen inspirieren, die auf dich und deine Ziele zugeschnitten sind.
Fitness & Bewegung
Forme deine Figur und baue dir körperliche und mentale Stärke auf. Dabei kannst du völlig flexibel entscheiden, ob du zu Hause oder im Fitnessstudio trainieren möchtest.
Körpertypen-Analyse
Was verrät dein Körpertyp über dich?
Mittels Hautfaltenmessung werden wir es herausfinden.
Lass dich überraschen, was dein Körper über dich erzählt und lerne dich selbst noch näher kennen.
Einzel-Coaching
Fühlst du dich von einer Situation festgehalten und siehst keinen Ausweg? Lass uns gemeinsam einen neuen Blick darauf werfen.
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