Deine Begleiterin zu einem gesunden Essverhalten

Hallo, ich bin Jacqueline Muth .

Schon seit meiner Jugend faszinieren mich die Themen Gesundheit, Ernährung und Bewegung. Über die Jahre – geprägt durch meine eigene Geschichte – hat sich daraus eine tiefe Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden entwickelt.

Ich habe früh erkannt, dass mein Weg im Gesundheitsbereich liegt. Als Fitnesstrainerin durfte ich erste Erfahrungen sammeln und übernahm die Leitung eines Gyms.
Zusätzlich habe ich mich zur Ganzheitlichen Ernährungsberaterin, Holistic-Lifestyle-Coach und Expertin für Präventiv- und Sporternährung weitergebildet.

Heute sehe ich es als meine Herzensaufgabe, insbesondere Frauen dabei zu unterstützen, ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen – auf gesunde, nachhaltige Weise – und sich wieder rundum wohl und kraftvoll in ihrem Körper zu fühlen.
Denn gerade Frauen sind im Alltag oft mehrfach gefordert – körperlich wie mental. Kein Wunder also, dass viele mit Gewichtsproblemen, Heißhunger, Erschöpfung oder Schlafstörungen kämpfen.

Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du trotz eines vollen und stressigen Alltags achtsam mit dir selbst umgehen kannst. Für mehr Resilienz, neue Energie und einen Körper, in dem du dich nicht nur gesund, sondern auch schön fühlst.